毎日のサイクリング

小心者です。

運動不足解消、暇解消のために自転車を購入してから、1カ月以上経ちました。雨が降っていなければ、毎日1時間～1時間半、距離にして約20kmのサイクリングを続けています。何十年振りの自転車でしたが、何とか乗れるものですね。長時間歩くと足が痛くなるのですが、1時間自転車に乗ると足が重くなります。

それにしても、カロリーは確実に消費しているはずなのに、それまでの不摂生で出た腹は、なかなか引っ込みません。まぁ、サイクリング後のビールが1本増えてはいますけど。

ランキング